#番茄時鐘

番茄時鐘是 LifeOS Pro 內建的專注計時工具，幫助你更好地管理時間和提高工作效率。

#功能特點

#雙模式計時

• 番茄鐘模式：傳統番茄工作法，預設 25 分鐘專注 + 5 分鐘休息
• 正計時模式：自由計時，手動停止記錄耗時

#專案關聯

計時時可以關聯到專案或主題，完成後自動將耗時記錄到當日的日記中，讓你的時間統計更加精準。

#自動化流程

• 自動開始休息：番茄完成後自動進入休息時間
• 自動開始下一個番茄：休息結束後自動開始下一個番茄
• 自動番茄專注次數：設定連續完成指定次數番茄後停止自動流程

#迷你計時器

計時過程中可以最小化為懸浮的迷你計時器，方便你在其他頁面工作時檢視進度。迷你計時器支援拖拽移動位置。

#使用方法

#開啟番茄時鐘

點選側欄的番茄圖示，即可開啟番茄時鐘面板。

#開始計時

1. 選擇計時模式（番茄鍾或正計時）
2. 點選「專注 >」選擇要關聯的專案（可選）
3. 點選「開始」按鈕開始計時

#計時設定

在番茄時鐘面板右側點選設定圖示，可以自定義：

• 番茄時長（預設 25 分鐘）
• 短休息時長（預設 5 分鐘）
• 長休息時長（預設 15 分鐘）
• 長休息間隔（預設 4 個番茄後）
• 自動選項（自動休息、自動下一個番茄、自動專注次數）
• 提示音開關

#耗時記錄

番茄完成後，如果關聯了專案，耗時會自動記錄到當日日記的專案列表中：

## Project List

1. [[工作專案.README|工作專案]] 0hr25
2. [[個人成長.README|個人成長]] 1hr30

1hr55

#統計功能

番茄時鐘面板右側顯示統計資訊：

• 今日番茄數：今天完成的番茄數量
• 今日專注時長：今天的總專注時間
• 總番茄數：歷史累計完成的番茄數量
• 總專注時長：歷史累計專注時間

下方還會顯示專注記錄列表，按日期分組展示每次專注的時間段和時長。

#與時間管理結合

番茄時鐘與 LifeOS 的時間管理功能完美結合：

1. 使用番茄時鐘記錄每個專案的耗時
2. 耗時自動彙總到日記的專案列表
3. 週記、月記、季記、年記自動統計各專案的耗時佔比

這樣你就能清晰地瞭解「時間都去哪兒了」，更高效地調整和規劃你的時間！