習慣統計使用指南
LifeOS Pro 可以讀取日記裡的純 Markdown 打卡項，統計完成次數、連續天數和時間趨勢。功能預設開啟，但內建示例模板預設關閉，也不會預設喝水、早餐等習慣；需要使用時，再按自己的目標配置。
1. 開啟並設定標題
進入 LifeOS Pro 設定 → 週期筆記：
- 開啟 習慣統計。
- 把 習慣標題 設定為
習慣打卡，或換成自己的標題。 - 確認日記資料夾和日記模板路徑正確。
關閉習慣統計後，習慣標題輸入框和主頁裡的習慣統計入口會一起隱藏，已有日記內容不會被刪除。
2. 配置日記模板
開啟當前 Vault 配置的日記模板，加入下面的區塊：
普通核取方塊按天統計；帶多個 +1 子項的條目按完成次數統計。模板裡的二級標題必須與設定中的習慣標題一致。
這套寫法只使用 Markdown，不需要 Tasks、Dataview 等 Obsidian 外掛語法，因此同一份日記模板也能在 Aino Desktop 中使用。
3. 檢視統計結果
每天在日記中完成打卡後，開啟 LifeOS 主頁 → 習慣統計，即可檢視不同時間範圍內的完成率、累計次數和連續記錄。
建議先追蹤 2-4 個真正需要改變的行為。列表過長會增加每天開啟日記的心理負擔，也會讓統計結果失去重點。
沒有統計結果時
依次檢查：功能是否開啟、習慣標題是否一致、日記是否位於週期筆記資料夾、核取方塊是否為標準 Markdown 格式，以及日記是否已經儲存。